湿气重怎么办 七个方面解决这个问题

湿气重怎么办 七个方面解决这个问题,

1、制定详细的运动计划

2、针灸祛湿

3、艾叶洗澡

4、用热水泡脚

5、拔火罐

6、调整室内的环境

7、吃一些去湿的食物

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