我上小学五年级晚上几点睡好

我上小学五年级晚上几点睡好

谢邀。这道题我真的要好好回答。

我小学的时候我爸要求我每天晚上八点半睡觉，初中九点到九点半，高中十点，高三十点半。因为我爸爸是生物老师，知道睡眠对于小孩子生理和智力的发育特别重要。特别重要！特别重要！特别重要！重要的事情说三遍。五年级的小朋友的话，一天睡满10个小时是非常非常非常必须的！

也许智力看不太出来，但是身高是非常明显的。五年级差不多是11岁了，眼看着就要到青春期长个子的时候了。人体的生长激素在睡眠的时候才会大量分泌，所以睡不够觉的小孩个子真的会长不高。长不高是什么概念呢？是你喜欢的女孩子/男孩子很有可能不喜欢你，这是很伤心的。对了，我因为小时候睡了很多觉，所以真的个子有很高很高哦~ 在我考研、找工作、谈恋爱等等人生各个阶段，个子高都帮到我很多，这完全受益于小时候多睡觉。真的，我没有骗你。

可能现在的社会很难让小朋友睡这么多觉吧。作业那么多，手机平板也都挺好玩的。我小时候作业也不少，该到睡觉的时间了，做不完的作业我爸会学着我的笔迹帮我做完，或者强迫我第二天去学校抄作业。我想无论放到任何时代，能做到我爸爸这样的家长都是极少的。我只是想说，如果我的生物老师爸爸能为了他的孩子睡够觉做到这种地步，不管是看这篇文章的小朋友或者家长，请你也一定对自己的或者自己孩子的睡眠引起重视。多做的那点作业，多玩的那点游戏，和因为睡眠不足导致的智力发育迟缓、个子长不高比起来，哪个比较重要呢？

最后还有一点，小学生早点睡吧，不要影响姐姐半夜打农药上分！谢谢~

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