墨尔本曳步舞教程

墨尔本曳步舞的教程包括多种动作和组合。以下是部分动作的详细介绍：

• 奔跑步。类似日常走路时将一只脚向前抬起，同时另一只脚向后滑，然后交替进行，注意保持重心和速度，脚不宜抬得太高。

• 侧步。侧着身体，抬起一只脚，用另一只脚的脚尖或脚跟移动，交替进行。
• 跨步。一只脚向一个方向跨出一大步，另一只脚跟随过来。
• 旋转。先交叉脚，然后以一只脚为轴转动，可以交替进行。

此外，还有搓步、后踢腿转身、卡步、蝶步、八字开合步等动作。这些动作可以单独练习，也可以组合在一起形成连贯的舞蹈。练习时，注意动作的流畅性和节奏感。

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