干煸四季豆的做法(干煸四季豆中间隔一天可以吃嘛)

今天给各位分享干煸四季豆的做法的知识，其中也会对干煸四季豆中间隔一天可以吃嘛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

步骤1

四季豆去角去丝

步骤2

四季豆200g切段

步骤3

大蒜适量切片，辣椒2根切末

步骤4

起锅烧食用油5ml，加入蒜片，辣椒，大火爆香

步骤5

倒入四季豆，大火翻炒5分钟

步骤6

最后加入盐3g，耗油5g，翻炒均匀出锅

步骤7

出锅在撒入点白芝麻，即可食用

兰州美味学院可以学习中餐/西餐/中点/小吃/烘焙/蛋糕/咖啡/饮品/DIY美食

并且还可以进行：团体聚会美味体验/特色小吃创就业/中餐西餐创就业/面包蛋糕甜品培训

干煸四季豆的网络意思应该是说这个人比较瘦，身材不好，犹如干煸的四季豆一样。四季豆本来就瘦长，再干煸了就更是干厥厥的。我是这样理解的，不知道对不对。

现在的网络流行用语挺多的，要是不上网都跟不上潮流了，就不懂网络上的很多用语，比如yyds就是永远的神。

食材：四季豆150克，青椒120克，红椒2个，大蒜4瓣，红干椒2个

调料：食盐2克，白糖1克，鸡粉1克，胡椒粉1克，生抽1勺

做法:

1.准备四季豆一把，先择去头尾和上面的老筋，再切成斜片，放入盘中备用，青椒一个，先对半切开，去掉内瓤，再切成青椒丝，放入盆中，红椒半个切成红椒丝，和青椒放在一起，用来配色，蒜子几粒切成蒜片，放入盆中，再放入几粒红干椒备用。

2.把四季豆焯一下水,起锅烧水，加入一勺食盐入味，再加入少许植物油，增加食材的亮度,水开后，下入四季豆，用勺子连续搅动，使食材均匀受热，焯水一分钟，倒出控水。

3.另起锅添入少许食用油，倒入蒜片和红干椒爆香，炒出香味以后，倒入青红辣椒，快速翻炒，把辣椒炒至断生后，倒入四季豆，快速翻炒30秒，起锅开始调味。

4.加入食盐，鸡粉，白糖，胡椒粉，生抽，继续翻炒化开调料，15秒后即可关火起锅装盘。

不建议再继续食用。

炒熟了的四季豆最好当天当餐食用完，不建议隔夜食用。因为炒熟的四季豆放置时间过久的话，很容易出现细菌滋生的情况，这样就很容易使其馊掉，继续食用的话就会影响健康。

同时炒熟的四季豆如果放置一晚上的话就很容易产生亚硝酸盐物质，而这种亚硝酸盐成分具有一定的致癌性，长期使用会增加患口腔癌、食道癌的几率，所以站在健康的角度来说，不建议食用隔夜的菜。

好了，关于干煸四季豆的做法和干煸四季豆中间隔一天可以吃嘛的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！