肚皮舞能减肚子吗

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⒈可以。

⒉根据相关实践表明，跳肚皮舞确实是可以瘦肚子的。

⒊跳肚皮舞能够瘦肚子，主要的原因是当大家在跳肚皮舞的时候，会扭动我们的腰腹，在摆动我们的腰臀和胯的时候，能让大家在锻炼腹部肌肉同时，燃烧掉体内多余的脂肪,因此肚皮舞是减肚子很有效的运动之一。

⒋肚皮舞是一种带有风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受文化影响的地区取得长足发展。

⒌19世纪末传入欧美地区，至今已遍布各地，成为一种较为的性舞蹈。

⒍肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显风情，以神秘著称。

⒎近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的方式在各地广为流行。

⒏肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。

⒐这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。

⒑这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的文化艺苑里的一朵奇葩。

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